La méthode Pilates

Visez une silhouette équilibrée et des muscles profonds renforcés

grâce à un travail précis et personnalisé autour de la colonne vertebrale.

Renforcez votre musculature profonde autour de la colonne vertébrale tout en restant souple et allongé.
Trouvez un plaisir de mouvements dans un corps équilibré.
Adoptez une démarche d’entraînement personnalisée suivant vos particularités anatomiques, vos souhaits et vos projets sportifs.

C’est ce que nous allons réaliser ensemble en cours privé ou en groupe à très faible effectif.